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"주의! 특정 품종 방울토마토 냉장보관 시 구토 급증 가능성 발견" 최근 방울토마토를 먹은 사람들 중에서 구토나 복통 등을 겪은 사례가 발생하였습니다. 이에 대한 원인으로는 덜 익은 토마토에 존재하는 '토마틴' 성분이 유독 많이 생성되었다는 것이 밝혀졌습니다. 토마틴이란? 토마틴은 토마토 생장기에 자연적으로 생성되는 물질로 성숙 과정에서 자연적으로 분해됩니다. 그러나 올해 첫 출시된 특정 품종(등록번호 'HS2106') 방울토마토는 평년보다 낮은 온도에 노출되며, 토마틴이 유독 많이 생성될 가능성이 제기되었습니다. 충분히 익은 후에도 토마틴 성분이 남아 구토 등을 유발한 것으로 추정되고 있습니다. 해당 품종의 문제점 충남농업기술원은 해당 품종 수확기인 1월 하순에 평균기온이 평년보다 약 3도(℃) 낮아 토마토가 저온 생장함에 따라 토마틴이 많이 생성된 것으로 분석했습니다.. 2023. 3. 31.
당분 적고 영양 가득한 과일 4, 살 찌는 걱정 NO 당분 적고 영양 가득한 과일 4, 살찌는 걱정 NO! 과일을 먹는 것은 건강한 식단의 필수적인 부분입니다. 그들은 우리 몸이 제대로 기능하는 데 필요한 필수 영양소, 비타민 및 섬유질로 가득 차 있습니다. 그러나 일부 사람들은 과일이 설탕과 칼로리가 높아 체중 증가로 이어질 수 있다고 믿기 때문에 과일 섭취를 피합니다. 좋은 소식은 칼로리와 설탕이 적으면서도 영양이 풍부한 과일이 있다는 것입니다. 이 기사에서는 체중 증가에 대한 걱정 없이 즐길 수 있는 과일 4가지에 대해 설명합니다. 체중걱정 없는 과일 4 1. 아보카도 아보카도는 섬유질의 좋은 공급원이기도 하여 장기간 포만감을 느끼고 포만감을 느끼게 해 줍니다. 토스트, 샐러드 또는 과카몰리 딥으로 아보카도를 즐길 수 있습니다. 2. 딸기 딸기는 칼로.. 2023. 3. 27.
봄날의 호흡기 외식,체철 나물을 활용한 메뉴 추천! 봄날의 호흡기 외식 제철 나물을 활용한 메뉴 추천날씨가 따뜻해지고 봄이 피기 시작하면서 많은 사람들이 야외에서 더 많은 시간을 보내고 신선한 공기를 즐기고 싶어 합니다. 계절이 바뀌면 제철 음식과 현지 시장에서 구할 수 있는 음식의 종류도 바뀝니다. 이러한 제철 재료를 활용하면 식사를 맛있게 구성할 수 있을 뿐만 아니라 다양한 영양소와 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 봄에 가장 좋은 제철 재료와 외식할 때 건강하고 맛있는 식사에 사용하는 방법을 살펴보겠습니다. 봄을 위한 제철 식재료 봄은 갱신의 시간이며, 이 시기에 제공되는 신선한 농산물은 이를 반영합니다. 다음은 봄에 가장 인기 있는 제철 재료입니다. 아스파라거스 아스파라거스는 봄철에 제철인 다재다능하고 영양가 있는 야채입니.. 2023. 3. 26.
당신이 알아야 할 아보카도의 7가지 놀라운 효능 당신이 알아야 할 아보카도의 7가지 효능에 대해 알아볼까요? 아보카도는 최근 몇 년 동안 점점 인기를 얻고 있으며 그럴 만한 이유가 있습니다. 맛있을 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 제공하는 영양소가 가득합니다. 이 기사에서는 여러분이 알아야 할 아보카도의 놀라운 건강상의 이점 7가지를 살펴보겠습니다. 아보카도의 7가지 효능 1. 풍부한 영양소 아보카도는 다양한 비타민, 미네랄 및 건강한 지방을 포함하는 영양이 풍부한 과일입니다. 그들은 비타민K, 비타민 C, 비타민 E, 칼륨 및 섬유질의 훌륭한 공급원입니다. 또한 염증을 줄이고 콜레스테롤을 낮추며 심장 건강을 개선하는 데 도움이 되는 건강한 지방으로 간주되는 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방이 풍부합니다. 2. 심장 건강에 좋다 아보카도는 건강.. 2023. 3. 17.
콤부차의 매력에 빠져보세요, 달콤한 맛과 건강한 효과" Kombucha는 최근 몇 년 동안 건강 애호가들 사이에서 인기 있는 음료가 되었습니다. 콤부차의 매력이죠, 그러나 kombucha는 무엇이며 그것이 주장하는 것처럼 정말 유익합니까? 이 글에서는 건강상의 이점, 양조 과정 및 잠재적인 부작용을 포함하여 콤부차를 둘러싼 사실과 허구를 자세히 살펴보겠습니다. 콤부차란? 건강상의 효과 콤부차는 가당차에 세균과 효모의 공생배양(SCOBY)을 첨가해 만든 발효차의 일종이다. SCOBY는 차에 있는 설탕을 먹고 프로바이오틱스, 효소 및 유기산이 풍부한 탄산이 있고 약간 신맛이 나는 음료를 생산합니다. Kombucha는 면역 체계 강화에서 체중 감소 촉진에 이르기까지 다양한 건강 상태에 대한 만병통치약으로 선전되었습니다. 이러한 주장 중 일부는 과장되었을 수 있지만.. 2023. 3. 16.
뇌에 가장 좋은 음식,효과적인 기억력 게임 뇌에 좋은 음식 효과적인 기억력 게임 나이가 들면서 인지력이 저하되는 경향이 있습니다. 그러나 연구에 따르면 우리가 먹는 음식이 뇌 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 두뇌에 가장 좋은 음식에 대해 알아보고 그 이점과 식단에 포함시키는 방법에 대해 알아보겠습니다. 기억력을 향상하려는 학생이든, 인지 기능을 향상하려는 노인이든, 단순히 뇌 건강을 최적화하는 데 관심이 있는 사람이든 이 안내서는 여러분을 위한 것입니다. 뇌 건강을 위한 최고의 식품 1. 기름진 생선 연어, 고등어, 정어리와 같은 지방이 많은 생선에는 뇌 기능에 필수적인 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 연구에 따르면 오메가-3는 인지 기능을 개선하고 염증을 줄이며 노화와 관련된 인지 기능 저하를 예방할 수 있습니다. 또한 우.. 2023. 3. 16.
페레로 로쉐 컬렉션 초콜릿(24개) 영양학적 효과와 가성비 좋은 선물 Ferrero Rocher 컬렉션 초콜릿(24개)의 영양학적 이점 - 모든 경우에 완벽한 선물 고급스러우면서도 영양 가득한 선물을 찾는다면 페레로로쉐컬렉션초콜릿(24개입)이 제격이다. 고품질 재료로 만든 이 초콜릿은 맛이 훌륭할 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 제공하여 죄책감 없이 즐길 수 있습니다. 이 기사에서는 Ferrero Roer 컬렉션 초콜릿의 영양적 이점과 모든 경우에 좋은 선물이 되는 이유에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 페레로로쉐 컬렉션 초콜릿 소개 (24개입) Ferrero Rocher Collection Chocolate은 다양한 맛으로 제공되는 프리미엄 초콜릿 컬렉션입니다. 이 초콜릿은 헤이즐넛, 코코아 및 우유를 포함한 고품질 재료로 만들어집니다. 이 컬렉션은 아름다운 금색 상자에.. 2023. 3. 15.
프로틴플렉스 자이언트 파바 빈, 보디빌더, 피트니스, 단백질 보충제 Proteinflex Giant PavoBean은 보디빌더와 피트니스 애호가들이 근육량을 늘리고 운동 능력을 향상하기 위해 일반적으로 사용하는 인기 있는 단백질 보충제입니다. 이 보충제는 근육 성장 및 복구에 중요한 필수 아미노산의 풍부한 공급원인 고품질 파보 콩으로 만들어집니다. 이 글에서는 Proteinflex Giant PavoBean의 이점, 사용 방법, 근육량을 늘리고 운동 능력을 향상하는 데 진지한 사람을 위한 필수 보충제인 이유를 살펴봅니다. Proteinflex 자이언트 PavoBean이란 무엇입니까? Proteinflex Giant PavoBean은 파보 콩에서 추출한 단백질 보충제입니다. "자이언트 리마 콩"으로도 알려진 파보 콩은 남아메리카가 원산지인 콩과 식물의 일종입니다. 그들은 .. 2023. 3. 14.

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